數據顯示，缺鋅會導致兒童智力不高，兒童如何治療鋅缺乏病呢?每天吃點豬羊牛肉就可以了。

　　兒童養生“鋅”主張：常給寶寶吃豬牛羊肉補鋅

　　鋅與其它微量元素一樣，在人體內不能自然生成，由于各種生理代謝的需要，每天都有一定量的鋅排出體外。因此，需要每天攝入一定量的鋅以滿足身體需要。

　　并且，鋅具有非常重要的作用，是人體必需的微量元素之一，在嬰幼兒生長發育階段的作用尤為重要，嬰幼兒缺鋅最常見的癥狀是厭食、異食癖和生長停滯，甚至會造成智力發育障礙，我們可得記牢了。

　　家長一直有這樣一個誤區，就是多給兒童喝排骨湯，而不注重肉的攝入量。專家介紹，孩子應該多吃肉，而不是喝湯，肉里面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家長所認為的“營養好的都在湯里面”是不正確的。

　　國內外專家臨床經驗得出的正確食譜應該是：兒童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黃、紅肉、魚類，肉類占據總菜單的一半?！柏i牛羊紅色的肉，那是兒童補充鐵鋅好的食物”。

　　另外，母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂養，是預防缺鋅的好途徑。如母乳不足，可喂一些含鋅乳品。單純用大豆蛋白代替乳類喂養嬰兒，就很容易造成鋅的不足。

　　對于生長發育中的兒童，應注意增加肉食、不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。因此，要少給孩子吃反復加工、過于精制的食品。

　　據中國預防醫科院的研究發現，2-6歲兒童每日在膳食的基礎上，補充2.5毫克鋅就足以預防鋅缺乏。對于已確診為鋅缺乏的兒童，每日補充5毫克鋅即有治療作用。