1.務必讓寶寶保持仰臥的睡覺姿勢。寶寶清醒時可以趴一會兒，不過家長要密切看護。睡覺時不要讓寶寶側臥，側臥在睡眠過程中很容易翻身變成俯臥睡姿，增加嬰兒猝死綜合征危險。

　　2.嬰兒床墊不宜過軟。使用軟硬適中的嬰兒床墊。嬰兒床不要放置多余的枕頭、毛毯或毛絨玩具。嬰兒用被褥切勿蓋住寶寶頭部。

　　3.寶寶單獨睡但同睡一室。研究發現，母嬰同床會使嬰兒猝死綜合征危險增加40%，而母嬰睡同一房間有助于降低危險。

　　4.嬰兒奶嘴可降低危險。有人認為，嬰兒用奶嘴有助于防止嬰兒翻身至俯臥姿勢。另一種觀點認為，奶嘴可使嬰兒舌頭向前伸，保持呼吸道暢通。

　　5.保持室內溫度適中。嬰兒所處房間溫度應適中，不要給寶寶在睡覺時包裹太多衣物。

　　6.保持空氣暢通。母親孕期吸煙的嬰兒發生猝死危險增加3倍。嬰兒所處室內應及時通風以免空氣污濁。

　此外，科研人員還建議所有爸爸媽媽們，母乳喂養，定期給寶寶做體檢，以增強寶寶體質是必備課。另外，應注意觀察，一旦發現患兒睡眠時頻繁發生呼吸減弱，甚至出現蒼白、紫紺等現象，須及時就醫。